เมื่อคุณเรียนรู้ในบทนี้สมุนไพรเครื่องเทศและอาหารที่คุณกินทุกวันถือเป็นยารักษาโรค ดังนั้นความแตกต่างระหว่างยาและอาหารคืออะไร? ความแตกต่างส่วนใหญ่อยู่ในปริมาณระยะเวลาและการเตรียมการ ตัวอย่างเช่นแครอทแครอทบีทรูทและรากดอกแดนดิไลอันกับขิงเป็นถ้วยโทนิกแสนอร่อย ดื่มยาชูกำลังถ้วยนี้แล้วจะทำให้ทุกคนรู้สึกมีพลัง แต่สำหรับโทนิกเดียวกันนี้เพื่อเป็นยาที่มีประสิทธิภาพที่ใช้ในการรักษาสภาพที่เฉพาะเจาะจงเช่นความแออัดของตับ, การย่อยอาหารไม่ดีและ / หรือปัญหาผิวที่เกิดซ้ำคุณจะต้องดื่ม 2 ถึง 3 ถ้วยผสมทุกวันเป็นเวลา 2 ถึง 3 สัปดาห์ .