ทิงเจอร์ซึ่งเป็นสารสกัดจากสมุนไพรที่มีความเข้มข้นเป็นหนึ่งในวิธีที่นิยมใช้ยาสมุนไพรภายใน พวกเขาทำง่ายและใช้ง่ายและมีอายุการเก็บรักษาที่ยาวนาน แม้ว่าฉันจะชอบชาสมุนไพรเพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพเรื้อรังฉันขอขอบคุณความสะดวกสบายของทิงเจอร์และมักจะแนะนำพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสถานการณ์ที่รุนแรง คุณเพียงแค่เจือจางหยดหรือสองสีในน้ำอุ่นชาหรือน้ำผลไม้และดื่ม คุณสามารถใช้สีโดยตรงจากขวดเช่นกัน แต่พวกเขาค่อนข้างแข็งแกร่งและมีอำนาจค่อนข้าง ทิงเจอร์ส่วนใหญ่ทำด้วยแอลกอฮอล์เป็นตัวทำละลาย แม้ว่าปริมาณแอลกอฮอล์ที่แท้จริงที่คุณจะบริโภคเมื่อใช้ทิงเจอร์มีขนาดค่อนข้างเล็ก (ประมาณ 1 ถึง 2 ช้อนชาต่อวัน} บางคนไม่ต้องการใช้แอลกอฮอล์และใช้กลีเซอรีนผักหรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แทน