การรู้สึกว่าเรามีตัวเลือกในวิธีที่เราดูแลตัวเองและครอบครัวของเราและตัวเราเองสามารถมีบทบาทสำคัญในการรักษาและยาป้องกันสามารถช่วยให้เราสร้างทัศนคติเชิงบวกของการเสริมสร้างพลังอำนาจ ด้วยความพยายามเวลาหรือเงินเพียงเล็กน้อยเราสามารถปลูกพืชสมุนไพรของเราเองทำยาของเราเองและดูแลครอบครัวของเราและตัวเราเองให้มากที่สุดเท่าที่คนทำมานับพันปี Herbalism เป็นระบบที่เข้าถึงได้ง่ายราคาไม่แพงธรรมชาติอ่อนโยนและที่สำคัญที่สุดคือการรักษาที่มีประสิทธิภาพ