คุณสามารถตรึงสมุนไพรสับหรือทั้งหมดในถุง ziplock หรือคุณอาจต้องการน้ำซุปข้นพวกเขา (ด้วยน้ำเล็กน้อยหากจำเป็น) และตรึงน้ำซุปข้นในถาดน้ำแข็ง เมื่อน้ำซุปข้นถูกแช่แข็งให้นำก้อนออกมาและเก็บไว้ในถุง ziplock คุณยังสามารถผสมน้ำสมุนไพรผสมสมุนไพรสดเข้าด้วยกันเพื่อชงชาสำเร็จรูป เพียงแค่หยดน้ำแข็งหนึ่งก้อนลงในถ้วยน้ำร้อนและ voila! ทันทีชา “เกือบสด” ในบทนี้ฉันจะอธิบายวิธีการเตรียมสมุนไพรพื้นฐานหกอย่าง: ชา, น้ำเชื่อม, น้ำมัน, เกลือ, ทิงเจอร์และยาเม็ด เป็นผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้และคุณจะสามารถจัดการกับปัญหาสุขภาพในชีวิตประจำวันได้มากที่สุด