อย่าสัมผัสดวงตาของคุณหลังจากจัดการกับพริกป่น

ป่นแม้ว่าจะปลอดภัยอย่างสมบูรณ์แบบ แต่ต้องการสัญญาณเตือน: สมุนไพรนี้ร้อน! หากไม่มีเหตุผลอื่นคุณควรใช้ด้วยความระมัดระวัง เมื่อจับโดยตรงสารประกอบในชิลีสามารถเผาผิวหนังโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวขาวหรือแพ้ง่าย หากเป็นกรณีของคุณให้สวมถุงมือเมื่อทำงานกับพริกป่น อย่าสัมผัสดวงตาของคุณหลังจากจัดการกับพริกป่นเพราะมันจะต่อย กาเยนน์เป็นตัวกระตุ้นที่แข็งแกร่งและสามารถทำให้เกิดอาการชักในกระเพาะอาหารหากรับประทานในปริมาณมาก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการใช้โดสที่เหมาะสม จำนวนเล็กน้อยไปไกลด้วยสมุนไพรนี้

HUC99พริกป่นลดคอเลสเตอรอลและอาจช่วยลดความรุนแรงของโรคหัวใจ

ดร. จอห์นคริสโตเฟอร์นักสมุนไพรที่มีชื่อเสียงและเป็นที่ชื่นชอบมากในช่วงกลางศตวรรษที่ยี่สิบแนะนำให้ใช้ทั้งการปฐมพยาบาลสำหรับอาการหัวใจวายและยาชูกำลังเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจ การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดที่ทำในสหรัฐอเมริกาและอินเดียแสดงให้เห็นว่าพริกป่นลดคอเลสเตอรอลและอาจช่วยลดความรุนแรงของโรคหัวใจ HUC99เฉพาะผลไม้เท่านั้นที่กินได้และเป็นยา เช่นเดียวกับกรณีของสมาชิกคนอื่น ๆ ในตระกูล Solanaceae (nightshade) ซึ่งเป็นสมาชิกของพริกป่นใบลำต้นและดอกไม้อาจเป็นพิษได้

แคปไซซินยังส่งสัญญาณให้สมองปล่อยสารเอ็นดอร์ฟิน

แคปไซซินยังส่งสัญญาณให้สมองปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งเป็นฮอร์โมน “รู้สึกดี” ของร่างกาย และแคปไซซินได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดเฉพาะที่สำหรับโรคไขข้ออักเสบเบอร์ซาติและปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในครีมบรรเทาอาการปวดตามร้านต่างๆ อุดมไปด้วยวิตามิน A และ C พริกป่นสามารถช่วยและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันซึ่งเป็นหนึ่งในเหตุผลที่มีประโยชน์ในสูตรสำหรับหวัดและ flus กาเยนน์ยังมีประวัติยาวนานในการใช้เป็นสมุนไพรหัวใจ

กาแยนเป็นตัวกระตุ้นการไหลเวียนของความร้อน

กาแยนค่อนข้างง่ายที่จะเติบโต ประจำปีมันจะดีที่สุดกับฤดูปลูกที่ยาวนานอากาศอบอุ่นดินที่อุดมสมบูรณ์และแสงแดดเต็ม แต่มันก็ทน มันเจริญเติบโตได้แม้ในเวอร์มอนต์ทางเหนือของฉันเองซึ่งอาจจะไม่ค่อยเหมาะสำหรับการปลูกป่นมากกว่าสถานที่อื่น ๆ และหลังจากฤดูร้อนที่ดี (แสงแดดมากกว่าฝน) เราก็สามารถเก็บเกี่ยว chiles สีแดงสดใสเล็ก ๆ ได้ กาแยนเป็นตัวกระตุ้นการไหลเวียนของความร้อน, ยาชูกำลังที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับหัวใจและเครื่องช่วยย่อยอาหารที่ดีเยี่ยม หนึ่งในส่วนผสมที่ใช้งานของแคปไซซินกระตุ้นการไหลเวียนทั่วร่างกายและช่วยในการย่อยอาหารโดยการกระตุ้นการปล่อยของน้ำลายและเอนไซม์ในกระเพาะอาหาร

หยดน้ำส้มสายชู 2 ถึง 3 ช้อนโต๊ะเหนือสลัดประจำวัน

หยดน้ำส้มสายชู 2 ถึง 3 ช้อนโต๊ะเหนือสลัดประจำวัน หรือดื่มน้ำเปล่าเล็กน้อย (1/4 ถ้วยหรือน้อยกว่า) ทุกวัน หรือผสมผสานเข้ากับเครื่องดื่ม veggie สำหรับการรับของฉันอย่างรวดเร็วและรสชาติที่มีชีวิตชีวา แน่นอนว่าคุณสามารถสร้างสรรค์ด้วยน้ำส้มสายชูเบซิลของคุณเพิ่มสมุนไพรอร่อยทุกชนิดเพื่อเพิ่มรสชาติและคุณสมบัติของยา ลองเพิ่มกลีบกระเทียม, พริกป่นป่นหรือก้านดอกโรสแมรี่, สะระแหน่หรือโหระพา ไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับความสนุกที่สร้างสรรค์ที่คุณสามารถมีได้ในห้องปฏิบัติการเภสัชกรห้องครัวของคุณ!

แพ็คขวดควอร์ตที่สะอาดและกว้างประมาณสามในสี่ที่เต็มไปด้วยใบกะเพรา

แพ็คขวดควอร์ตที่สะอาดและกว้างประมาณสามในสี่ที่เต็มไปด้วยใบกะเพรา ถ้าจำเป็นให้ล้างใบก่อนแล้วค่อย ๆ ซับให้แห้ง เติมขวดเกือบเต็มด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ วางบนฝาแล้วเขย่าเบา ๆ สองสามครั้ง วางขวดในหน้าต่างที่มีแดดส่องอุ่นหรือแหล่งความร้อนและปล่อยให้สูงชันประมาณ 3 ถึง 4 สัปดาห์จนกว่าน้ำส้มสายชูจะได้รสชาติที่เข้มข้นและกลิ่นฉุนของสมุนไพร สำหรับน้ำส้มสายชูที่แข็งเป็นสองเท่าให้ทิ้งสมุนไพรที่ใช้แล้วทิ้งไปแล้วทำซ้ำ เมื่อน้ำส้มสายชูพร้อมใช้งานให้กรองและกรองซ้ำในขวดน้ำส้มสายชูเก่าหรือขวดไวน์ (คุณไม่ต้องการที่จะชันสมุนไพรในขวดดังกล่าว แต่การพยายามตกปลาสมุนไพรที่ใช้แล้วออกจากขวดคอแคบนั้นใช้เวลานานและบางครั้งก็เป็นไปไม่ได้เลย!) หากคุณต้องการให้เพิ่มสมุนไพรสดสองสมุนไพร เพื่อผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปสำหรับการสัมผัสภาพ

HUC99น้ำส้มสายชูโหระพาอายุยืน

การทำน้ำส้มสายชูแสนอร่อยด้วยใบกะเพราสดเป็นวิธีที่ดีในการเพลิดเพลินกับสมุนไพรนี้ทุกวัน สำหรับเถาวัลย์ฉันมักจะแนะนำให้ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ อุดมไปด้วยสารอาหารและเอนไซม์ที่ใช้งานเป็นด่างในระบบและช่วยสร้างฟลอรัลลำไส้แข็งแรงแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในทางเดินอาหารของเราและมีความสำคัญต่อสุขภาพที่ดี HUC99หากคุณต้องการทำน้ำส้มสายชูสมุนไพรเพื่อทำอาหารคุณสามารถใช้น้ำส้มสายชูไวน์ แต่เพื่อจุดประสงค์ทางการแพทย์

กะเพราเป็นสมุนไพรบำรุงกำลังที่ยอดเยี่ยม

ใบกะเพราและใบโหระพาเป็นยาที่มีคุณสมบัติคล้ายกันและมักจะถูกจัดประเภทด้วยกัน แต่ก็มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันเช่นกัน ใบโหระพาเป็นสมุนไพรบำรุงกำลังที่ช่วยฟื้นฟูพลังและความแข็งแรง โหระพาหวานอาจมีคุณสมบัติเหล่านี้เช่นกัน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่อยู่ที่ไม่สมดุลและความเจ็บป่วย; คุณอาจบอกว่ามันเป็นยาและเฉพาะในการกระทำของมัน คุณสามารถใช้งานแทนกันได้ แต่เมื่อคุณใช้งานคุณจะค้นพบความแตกต่าง ฉันมักจะเลือกโหระพาหวานสำหรับรักษาอาการปวดหัวและการรบกวนทางเดินอาหารและโหระพาศักดิ์สิทธิ์สำหรับการฟื้นฟูพลังและพลังงานต่ออายุ

ใบกะเพราจัดเป็นราสยานะ

ฉันไม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับโหระพาได้โดยไม่ต้องพูดถึงโหระพาศักดิ์สิทธิ์หรือ tulsi เพราะมันถูกเรียกกันทั่วไปว่า กะเพรา (Ocimum sanctum) ปลูกป่าทั่วอินเดีย มันเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในประเทศนั้นและมีการใช้ยามากกว่า 3,000 ปี ในยาอายุรเวทระบบการแพทย์ที่ได้รับการฝึกฝนอย่างกว้างขวางของอินเดียโหระพาจัดเป็นราสยานะสมุนไพรที่ช่วยบำรุงการเจริญเติบโตของบุคคลเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์และส่งเสริมชีวิตที่ยืนยาว การใช้สมุนไพรนี้ทุกวันเชื่อว่าช่วยรักษาสมดุลของจักระหรือศูนย์พลังงานในร่างกายและเพื่อนำความดีงามคุณธรรมและความสุขในมนุษย์ออกมา นำออกมา tulsi!

พืชสมุนไพรในอาหารของคุณ

พืชสมุนไพรในอาหารของคุณ ทำและแช่แข็งเพสโต้ (และการทำอาหาร) เพสโต้ผสมยารักษาโรคเพื่อให้คุณมีช่วงฤดูหนาว ถ้าคุณโชคดีหรือฉลาดพอที่จะอยู่ในพื้นที่ที่สมุนไพรสดเติบโตตลอดทั้งปีคุณจะไม่สามารถทำเพสโต้เหล่านี้ได้เมื่อฤดูร้อนสิ้นสุดลงดังนั้นควรวางแผนล่วงหน้า คุณสามารถใช้สูตรพื้นฐานนี้เพื่อทำเพสโตสมุนไพรจำนวนเท่าใดก็ได้ สัดส่วนจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับรสนิยมและความตั้งใจส่วนตัว (ผลที่ต้องการ) ลองผสมสมุนไพรป่า 1 ถ้วยกับสมุนไพรทั่วไป 1 ถ้วย ลองชิมสมุนไพรเหล่านี้มีความแรงอย่างยิ่ง แต่ก็ดี!